How to Increase Libido in Men: Complete Breakdown

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Wie Sie wissen, ist die männliche Libido ein heikles Thema! Nur wenige Männer wollen das Thema, wie man die Libido steigert, ansprechen, weil es peinlich ist. Wir kapieren es! Aus diesem Grund mussten wir einfach eine vollständige Aufschlüsselung der Optionen, Ratschläge und Nahrungsergänzungsmittel anbieten, die Ihnen helfen, die Libido bei Männern zu steigern, ohne die peinliche Notwendigkeit, einen örtlichen Arzt aufzusuchen.

Der Mangel an Sexualtrieb insgesamt oder keine Libido, wie manche es nennen, kann sich auf Ihre Beziehung auswirken. Dies bedeutet, dass Sie Ihren Partner oder sich selbst nicht so oft erfreuen können, wie Sie sollten. Heute teilen wir die besten Nahrungsergänzungsmittel, um Sie in Stimmung zu bringen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, während Sie dabei sind.

1. Elm & Rye Performance Enhancer Supplement

2. Pinguin-CBD-Öl

3. Everest Vollspektrumgummis

4. Gummibärchen von Colorado Botanicals

5. Bockshornklee Ergänzung

Es gibt viele Ursachen für eine geringe Libido bei Männern. Einige Männer haben nur Probleme mit diesem Verlangen, wenn sie älter werden, während andere möglicherweise gesundheitliche Probleme haben, die zu einer Abnahme der Libido führen. Es gibt verschreibungspflichtige Medikamente, Ernährung und andere Lebensstilprobleme, die möglicherweise Ihre Libido senken könnten.

Auch diese Situationen passieren den besten Menschen, aber Sie müssen nicht unbedingt für immer damit leben. Von psychologischen Problemen wie Stress oder Angst bis hin zu medizinischen oder gesundheitlichen Problemen und allem dazwischen sind wir zuversichtlich, dass unsere Liste der besten Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung der Libido bei Männern Sie wieder in einen funktionierenden Zustand versetzen wird.

Nicht nur Stress, Angst und Gesundheitsprobleme sowie die Wahl des Lebensstils wirken sich auf Ihre sexuelle Gesundheit aus, sondern es gibt auch die Hormonprobleme, die Sie berücksichtigen sollten. Während wir eine Liste von Nahrungsergänzungsmitteln zur Steigerung der Libido bei Männern aufgeführt haben, sollten Sie vielleicht in Betracht ziehen, Ihre Hormone überprüfen zu lassen, um zu sehen, ob Sie vielleicht auch einen Testosteron-Booster wünschen.

Nur ein Arzt kann Ihnen sagen, ob Ihr Testosteronspiegel niedrig ist, daher möchten Sie diesen Test vielleicht zusätzlich zur Einnahme eines pflanzlichen Präparats durchführen lassen, wie es hier heute vorgestellt wird. Wenn Sie wissen, wo Ihre Werte liegen, können Sie Ihr Sexualleben schneller kontrollieren, als nur ein paar libidosteigernde Nahrungsergänzungsmittel zu testen.

Also, wie steigert man die Libido bei Männern: kompletter Zusammenbruch?

Wenn Sie mit einem niedrigen Testosteronspiegel konfrontiert sind, können Sie ein Nahrungsergänzungsmittel finden oder mit einem Trainingsplan beginnen, um Ihren Testosteronspiegel zu erhöhen. Dies schließt die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels ein, das Ihr Arzt unter Berücksichtigung Ihres aktuellen Gesundheitszustands als unbedenklich einstuft, falls vorhanden.

Die andere Ursache für eine geringe männliche Libido könnte Ihr Dopaminspiegel sein. Dies ist etwas schwieriger zu handhaben, könnte aber möglicherweise durch eine Anpassung Ihrer Ernährung angegangen werden. Lebensmittel wie Avocados helfen dabei, den Dopaminspiegel zu erhöhen, erwägen Sie also, diese zu Ihrer täglichen Nahrungsaufnahme hinzuzufügen.

Es gibt andere Dinge, die Sie tun können, um zu lernen, wie Sie die Libido steigern können, wie z. B. das Senken Ihrer Angst und Ihres Stressniveaus. Vielleicht arbeiten Sie zu viele Stunden oder haben aufgrund der verminderten Libido ein hohes Maß an Angst. Was auch immer Ihre Gründe sind; Erwägen Sie, eine Liste der Stressoren zu erstellen, die heute auftreten.

Versuchen Sie mit dieser Liste, Wege zu finden, um die Stressoren zu reduzieren oder zu eliminieren, damit Sie Ihre Libido besser verbessern können. Das bedeutet, um Hilfe zu bitten, unnötige Aufgaben von Ihrer Stressorenliste zu streichen und mit Ihrem Partner zu sprechen, um zu überlegen, wie Sie die Dinge ein wenig manövrieren können, um den Stress für Sie beide zu verringern.

Zu guter Letzt könnten Sie Ihre Schlafmuster auswerten. Schlaflosigkeit oder mangelnder Schlaf spielen eine wichtige Rolle für die Libido von Männern und Frauen. Erwägen Sie den Kauf und das Tragen einer Fitnessuhr, um Ihre Schlafmuster zu verfolgen. Auf diese Weise lernen Sie, wann die beste Zeit zum Schlafengehen ist, was Sie vor dem Schlafengehen essen (oder nicht) sollten und wie Sie Ihre Schlafmuster für eine regelmäßigere Schlafroutine ändern können.

Ausreichend Schlaf zu bekommen, zu trainieren, ein Libido-Booster-Präparat einzunehmen und Ihren Schlaf zu verbessern sowie Stressoren zu reduzieren, kann Ihnen helfen, Ihre sexuelle Gesundheit in kürzester Zeit zu verbessern!

Nicht bereit für die Potenzpillen, die heute hier vorgestellt werden? Nun, Sie könnten einige pflanzliche Heilmittel in Betracht ziehen. Zu diesen Mitteln gehören Dinge wie Maca, Gingko, Ginseng und Tribulus. Alle diese natürlichen Kräuter haben auf die eine oder andere Weise bewiesen, dass sie die Libido bei Männern steigern.

Jede dieser Kräuterarten kann in lokalen Geschäften oder auf Online-Sites wie Amazon.com gekauft werden. Diese Kräuter helfen nicht nur, die Libido bei Männern zu steigern, sondern können auch Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden in anderen Bereichen verbessern. Dies ist wichtig für Menschen, die sich in ihrem täglichen Leben ein allgemeines Gefühl von positiver Gesundheit wünschen.

Unterschätzen Sie nicht die Kraft der täglichen Bewegung. Dies ist ein wichtiger Schritt für jeden Mann da draußen, der feststellt, dass sein Testosteronspiegel gesenkt ist. Sie können einen Fitnesstrainer engagieren oder selbst klein anfangen.

Eine einfache 30-minütige tägliche Trainingsroutine kann Ihr allgemeines sexuelles Wohlbefinden erheblich verbessern, einschließlich der Steigerung Ihrer Libido. Egal, ob Sie sich für Krafttraining oder Cardio entscheiden, wir sind zuversichtlich, dass Ihre täglichen 30-minütigen Sitzungen Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden im Schlafzimmer und außerhalb verbessern werden.

Zu guter Letzt könnten Sie eine sogenannte Sexualtherapie in Betracht ziehen. Diese Art der Therapie wird Ihnen helfen, mehr darüber zu erfahren, was Probleme in Ihrer Beziehung verursacht, wie Sie sie lösen und wie Sie wiederum die Kommunikation innerhalb Ihrer Beziehung verbessern können.

Sie sehen, die meisten Beziehungen haben ein Problem mit der sexuellen Gesundheit, weil es ihnen an effektiver Kommunikation mangelt. Sie neigen dazu, mit dem Finger auf andere zu zeigen und sich gegenseitig die Schuld für die Stressoren oder Probleme in ihrem Leben zu geben, anstatt sich hinzusetzen, um herauszufinden, wie sie die aufgetretenen Probleme oder Stressoren lösen können.

Wenn ein Paar Sexualtherapie oder andere therapeutische Möglichkeiten nutzen kann, um die natürlichen Konflikte zu lösen, die in einer Beziehung entstehen, werden sie feststellen, dass die Libido bei Männern sowie das Verlangen bei der Partnerin zunehmen.

Neue Methoden zu haben, um Beziehungsprobleme anzugehen, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und zu lernen, wo Sie Ihr Leben mit wenig Aufwand verbessern können, ist ein guter Anfang, um zu lernen, wie Sie die Libido bei einem vollständigen Zusammenbruch von Männern steigern können.

Wir hoffen, dass alle unsere heute hier vorgestellten Tipps und Nahrungsergänzungsmittel Sie dazu inspirieren werden, Ihr Liebesleben bald zu verbessern.

Vielleicht möchten Sie diese schlechten Gewohnheiten aufgeben

Reduziere deine schlechten Gewohnheiten oder erwäge, sie ganz aufzugeben. Wir sprechen über Dinge wie Drogen- und Alkoholkonsum sowie Rauchen. Diese können Ihr sexuelles Verlangen stark verringern. Nicht nur das, sie können auch ein Problem mit erektiler Dysfunktion verursachen.

Die Nahrungsergänzungsmittel, die wir unten für eine erhöhte Libido bei Männern haben, sollten bei Symptomen der erektilen Dysfunktion auf niedrigerem Niveau helfen. Als Beispiel hilft der sexuelle Leistungsverstärker ganz oben auf unserer Liste, den Penisumfang und die Libido zu verbessern, alles in einem Nahrungsergänzungsmittel.

Der Hauptgrund, warum Männer Probleme mit der Libido haben, ist ein Mangel an Blutfluss zu ihrem Penis. Dies kann passieren, wenn Sie zu viel Alkohol trinken, also würde das Aufgeben einer schlechten Angewohnheit wie dieser dazu beitragen, Ihre Libido ohne großen Aufwand zu verbessern. Wenden Sie sich zuerst an einen Spezialisten, wenn Sie Schwierigkeiten haben, solche süchtig machenden schlechten Gewohnheiten zu reduzieren oder aufzugeben. Der springende Punkt ist, sich besser zu fühlen, nicht schlechter!

Rauchen und Alkohol können Probleme mit der Herzgesundheit und der psychischen Gesundheit verursachen, die zu Tatsachen sind, die Sie in Topform halten müssen, wenn Sie die bestmöglichen sexuellen Beziehungen haben wollen. Wir hoffen, dass Sie erwägen, Ihre schlechten Gewohnheiten aufzugeben oder deutlich zu reduzieren, um die Libido und Ihr Leben zu steigern.

Jetzt, da Sie mehr darüber wissen, wie Sie die Libido bei Männern steigern können, ist es an der Zeit, unsere Top 5 für libidosteigernde Nahrungsergänzungsmittel näher zu erläutern:

Bild mit freundlicher Genehmigung von Elm & Rye

Der Sex Performance Enhancer von Elm & Rye ist bei weitem unser Favorit. Dies ist eine ausgezeichnete Option für alle, die gleichzeitig ihre allgemeine Gesundheit und ihre sexuelle Gesundheit verbessern möchten. Dies wird Ihnen helfen, mehr Vertrauen in das Schlafzimmer zu haben und als zusätzlichen Bonus; Sie können diese Ergänzung diskret einnehmen.

Mit den bestmöglichen Inhaltsstoffen hilft die proprietäre Mischung von Optionen von Elm & Rye, Ihre Libido auf natürliche Weise zu steigern. Dies ist ein Libido-steigerndes Nahrungsergänzungsmittel für Männer oder Frauen. Das stimmt! Sie können dies für sich selbst und einen geliebten Menschen kaufen, um die Libido rundum besser zu verbessern.

Bild mit freundlicher Genehmigung von Penguin CBD

CBD-Öl ist ein Gesundheits- und Wellnessprodukt, das zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens beitragen kann. Jede Kreation enthält einen raffinierten Breitspektrum-Extrakt, der in den Geschmacksrichtungen Minze, Zitrus, natürliche Erdbeere oder Cookies & Cream erhältlich ist.

Dieses Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung des Sexualtriebs ist eine natürlichere Option für diejenigen, die die Libido bei Männern steigern möchten. Das CBD-Öl von Penguin CBD ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Stärken erhältlich, um sicherzustellen, dass Sie eine maßgeschneiderte Libido-Ergänzung aus in Oregon biologisch angebautem Hanf erhalten.

Dieser geschmackvolle CBD-Extrakt ist eine köstliche Möglichkeit, Ihre sexuelle Beziehung zu verbessern, indem er Angst und Nervosität für maximales Vergnügen im Schlafzimmer reduziert.

Bild mit freundlicher Genehmigung von Everest

Everest CBD-Öl ist in einer 30-Milliliter-Flasche erhältlich, die 750 mg CBD und 60 mg THC enthält. Alle anderen Vollspektrumöle sind in 1 Milliliter mit 25 mg Cannabidiol (CBD) und 2 mg Tetrahydrocannabinol (THC) versorgt. Der einzige derzeit verfügbare Geschmack ist Blueberry, aber weitere sind für die Zukunft geplant. Und wie alle ihre Produkte wurden diese Öle im Labor von Dritten bewertet.

Cannabidiol (CBD) ist ein Cannabinoid, das in Cannabispflanzen vorkommt, die nicht mit Pestiziden oder Herbiziden besprüht wurden. Hanföl, MCT-Öl und natürliche Aromen gehören zu den zusätzlichen Komponenten. Der kombinierte Entourage-Effekt der beiden Cannabinoide hat einen großen Entourage-Effekt, der zur Heilung einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt werden kann.

Everest CBD-Öl ist die perfekte Wahl für Menschen, die das Beste aus ihren CBD- und THC-Ergänzungen herausholen möchten. Dieser Entourage-Effekt kann für eine Vielzahl von Krankheiten Vorteile bieten, insbesondere wenn Sie mehr von Ihren Cannabisprodukten erwarten.

4. Gummibärchen von Colorado Botanicals

Bild mit freundlicher Genehmigung von Colorado Botanicals

Cannabis Sativa Organic Hanf Oil Gummies von Colorado Botanicals bieten die Vorteile von CBD und vermeiden THC. Diese Gummis sind mit CBD-Isolat formuliert, um vollständig THC-frei zu sein.

Cannabisgummis sind Miniaturbonbons aus mit Cannabis angereichertem Zucker. Sie sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Wassermelone, grüner Apfel und Heidelbeere. Jedes Gummibärchen enthält eine feste Menge von 25 Milligramm CBD.

CBD Gummis von Colorado Botanicals eignen sich hervorragend, um die gesundheitlichen Vorteile von CBD zu nutzen, ohne high zu werden. Sie sind besonders vorteilhaft für Personen, die die gesundheitlichen Vorteile von CBD wollen, aber kein THC konsumieren möchten. Bestellen Sie jetzt und entdecken Sie, wie sie Ihnen helfen können, ein gesundes Gleichgewicht und Wohlbefinden zu bewahren!

5. Bockshornklee-Ergänzung

Bild mit freundlicher Genehmigung von Amazon

Zu guter Letzt steht auf unserer Liste der Möglichkeiten zur Steigerung der Libido bei Männern dieses natürliche Bockshornklee-Kraut. Das 100 % reine Nahrungsergänzungsmittel ist ein Angstmittel, das aus gentechnikfreien und glutenfreien Zutaten hergestellt wird. Diese köstliche schnell freisetzende Kapsel hilft Ihnen, Ihre sexuelle Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden innerhalb weniger Wochen zu verbessern. Stellen Sie sicher, dass Sie diese pflanzliche Option vor der Einnahme mit Ihrem Arzt untersuchen, um sicherzustellen, dass es sich um ein sicheres pflanzliches Heilmittel für Sie handelt, basierend auf aktuellen verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Gesundheitszuständen, die Sie möglicherweise bereits haben.